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打呼噜就是睡得香?警惕“沉默的睡眠杀手”!

发布时间: 2024-11-05 09:48  关注度:502  来源:  作者:
导读:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,是指患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气,是成人最常见的睡眠呼吸障碍性疾病。

打呼噜就是睡得香?答案是:不!打呼噜不一定是睡得香,很可能是一种严重的睡眠疾病。

李先生(化姓)年纪不大,但有着多年吸烟史,且烟瘾越来越大,现在每天要抽三四包烟。体型略胖的他,被鼻炎困扰多年,夜间睡觉时总是鼾声震天。

起初,家人以为李先生是白天工作过于劳累,睡眠质量好,没把打鼾这件事放在心上。后来,他打鼾的频率越来越高,鼾声也越来越大。两年前,李先生半夜多次呼吸中断,憋气间隔数分钟之久,直至自己被憋醒。不仅如此,李先生自述晚上睡觉多梦易醒,白天容易犯困,常常在看手机、骑车等情况下不由自主地打瞌睡;每天晨起后口干舌燥,头晕胸闷,全身乏力,容易胡思乱想。久而久之,他无法集中注意力,记忆力下降,严重影响工作和生活。于是,他到市第三人民医院就诊,被收治入院。

医生根据多导睡眠监测结果,诊断李先生为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。针对李先生的病情,市三院睡眠医学中心的医疗团队制定专业的治疗方案,帮助李先生改善睡眠。

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阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,是指患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气,是成人最常见的睡眠呼吸障碍性疾病。

危险因素:肥胖、男性、老年人、绝经后状态、吸烟、乙醇吸入、甲状腺功能减退等。

机制:多个因素的共同作用,导致睡眠时上气道闭塞或严重狭窄。

临床症状:夜间睡眠过程中打鼾且鼾声不规律,呼吸及睡眠节律紊乱,反复出现呼吸暂停及觉醒,或患者自觉憋气,夜尿增多,晨起头痛、口干,白天嗜睡明显,记忆力下降,严重者可出现心理、智力、行为异常;可合并高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、慢性肺源性心脏病、卒中、Ⅱ型糖尿病及胰岛素抵抗、肾功能损害以及非酒精性肝损害等。

预防方法:加强体育锻炼,保持良好的生活习惯。戒烟戒酒。肥胖者要积极减肥,加强运动。多数鼾症病人血氧含量下降,故常伴有高血压、心律失常、血液黏稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压物。睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。选择一个合适的枕头。

通讯员 程 思 丁华珍;来源:淮安日报

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