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秋冬季节,3类衣物建议你穿,5类衣服别再穿了,危害远比你想象的大!

发布时间: 2022-11-18 19:49  关注度:574  来源:  作者:
导读:衣服天天都要穿,但你知道吗?穿衣服也是很有讲究的。有些衣服应该及时添加,但还有些衣服就别再穿了,不但伤身体,还有可能夺走孩子的生命!

衣服天天都要穿,但你知道吗?穿衣服也是很有讲究的。

有些衣服应该及时添加,但还有些衣服就别再穿了,不但伤身体,还有可能夺走孩子的生命!

  01    秋冬季节,这3类衣物及时添加

1. 秋裤的重要性

穿秋裤的首要原因是为了保暖,我们的膝关节喜暖怕冷,虽然据医学研究表明,寒冷和骨关节炎的发病没有直接的因果关系,但有可能加重已有的骨关节炎症状,并影响治疗效果。

也就是说,如果你没有骨关节炎,寒冷并不会直接让你患病,但当已经患上骨关节炎后,寒冷会让已经患病的人症状加重。而对于普通人群来说,经常受凉也会对血管、肌肉组织等产生不利影响,所以及时穿上秋裤进行保暖还是很重要的。

除此以外,老年人、经常久坐或末梢循环不好(如女性、糖尿病患者)的人,更容易感到双腿冰凉,相较于普通人来说,更需要提前穿秋裤。

建议:在选择秋裤时,纯棉秋裤是首选。因为全棉秋裤吸汗、透气性都比较好,舒适度高,穿着全棉秋裤不至于在出汗后太过潮湿,舒适度降低或者引起皮肤问题。

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2. 帽子围巾的重要性

● 头部:气温在4℃左右时,人体约1/2的热量从头部散发,而在-10℃左右时,人体约3/4的热量从头部散发。

● 颈部:脖子受凉,颈椎病、咽炎就会接踵而来。

建议:

秋冬季节,外出时最好戴上帽子、围巾出门,除了可以保暖,还可以挡风,但需要注意的是,不宜系得过紧。

如果系得过紧,可能会刺激颈动脉窦,引起颈动脉窦综合征,导致心率下降、脑供血不足,从而引起心悸、头晕、两眼发黑等症状,体质差的人甚至可能直接晕过去。

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3. 长袜子的重要性

不少人,特别是年轻人,为了穿衣服好看,秋冬季节也喜欢穿短袜子或者船袜,这样才能把脚踝露在外边。但脚是人体的“第二心脏”,而脚踝是脚部血液流通的重要关口,又很难抵御寒冷。

一旦寒冷从此处入侵,血管遇冷收缩,血管压力变大,就会导致血压升高。如果本身有高血压、冠心病等,可能引发更严重的后果。

此外,脚踝处还分布着淋巴管、神经等重要组织,它们也都很脆弱。如果本身患有关节炎、痛经等,露脚踝导致受寒,还可能加重病情。

建议:

秋冬季外出时,一定要做好脚部的保暖,最好穿一双较长的、稍厚的袜子,如果特别怕冷,穿一双保暖的棉鞋也是十分必要的,外出回来后,可用热水泡脚,驱除寒气。

  02    这4类衣服,不建议你穿

1. 紧身牛仔裤——容易“勒”出危险

不少人都喜欢穿紧身牛仔裤,觉得它更显身材,但若过紧,它的危害也不容小觑。

● 神经损伤

牛仔裤过紧,不仅会让人产生一种极度的压迫感,还会减少腿部肌肉的血液供应,造成小腿肿胀与神经损伤,且蹲下太久,大腿与股沟区域会引起麻木与刺痛感。长期如此,易损伤神经。

● 消化不良

腰身过紧的衣裤会造成内部器官压力变大,导致食物下肚后容易产生胃酸逆流、胃灼热等,时间一长,消化系统也会出现问题。

● 私密处感染

女性:长期穿紧身牛仔裤,可能会引起尿道炎、膀胱炎、阴道炎。若反复发作,也有引起宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病的危险。

男性:长期穿紧身牛仔裤,可能会引起生殖道炎症,影响血液循环,导致阴茎弯曲,精子活力降低,甚至患上不育症。

建议:

购买牛仔裤时,以稍大、透气、棉布为宜;穿着时,不论下蹲还是抬膝盖,都不宜过紧。

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2. 连体塑身衣——当心“裹”出疾病

不少女性都喜欢穿塑身衣,感觉可以让自己变得更瘦,也更显身材,但其厚厚的强力纤维把上腹、腰、下腹、臀、腿从上到下紧紧地箍起来,危害不小,让人看着就透不过气。

● 引发妇科疾病

塑身裤会使阴部分泌物聚积在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎症。

● 影响皮肤呼吸

塑身内衣紧贴在身上,使皮肤不能正常地呼吸,尤其是在出汗后,汗液不能及时挥发,易造成毛孔阻塞,局部皮肤可出现红肿,引起毛囊炎,还易导致皮肤粗糙。

● 产生缺氧反应

不合体的束胸会影响人的呼吸,胸部不能充分扩张,肺组织因微循环障碍也不能充分舒展,吸入空气量减少,从而妨碍人体全身的氧气供应,易产生脑缺氧,出现头部昏沉、发木等症状。

建议:

塑身衣要尽量少穿,每天最多穿3小时~5小时,必须舒适、透气、弹性好,且敏感部分一定是纯棉的。女性经期不宜穿塑身衣,以免加重痛经。

3. 内衣穿不对——全身都遭罪

● 肌肉压迫

如果内衣紧,会对胸口处的肌肉造成压迫,出现手臂酸麻、痛、劳累感等症状;内衣侧带和肩带过紧还会压迫椎血管、椎神经,引起头晕、恶心等症状。

● 影响血液循环

又紧又窄的内衣会影响乳房及其周围的血液循环,容易使有毒、有害物质滞留在乳房组织内,影响其正常功能,甚至增加乳腺癌等病变风险。

建议:

在选购内衣时不要凭自己的感觉,最好让售货员帮助量一量,而且要用天然柔软的材料,如棉、丝等,穿着舒适、透气,颜色以浅色为佳。

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4. 瘦腿袜——容易“压”出隐患

目前市场上销售的瘦腿袜虽然和静脉曲张袜是同一种原理,但由于使用的动机不一样,往往对使用者产生健康隐患。

● 血管疾病

长期穿着瘦腿袜,会导致下肢血管长期受到挤压,血管功能衰退,出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等多种下肢周围血管疾病。

● 皮肤过敏

由于瘦腿袜里往往含有氨纶,并不是很透气,有可能造成皮肤过敏。易过敏的人士尤其要注意。

建议:

为了自身的健康,最好不要常穿塑形丝袜,实在想穿丝袜时,可选择适合自身腿型的、弹性较好的丝袜,以减少健康威胁。

适合自己的才是最好的,不要因为追求美就刻意去穿一些不舒适的衣服,威胁自身健康。

  03    儿童衣服中的隐形“杀手”

很多家长会选择这样的衣服给孩子做常用外套,认为带拉绳的帽子不易被风吹落,很实用。

实际上,如果儿童及婴幼儿服装带有抽拉绳带,且带子过长,或容易形成活结、绳圈等,一旦被家具、电梯、交通工具或滑梯等游乐设施上的突出物、缝隙缠住、夹住,极有可能导致儿童窒息,甚至死亡等危险。

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这是因为帽绳被拉紧后的拉力,相当于孩子体重的5倍至6倍,而这个力量当时就会造成脊髓损伤,之后导致呼吸肌麻痹,这个损伤往往会持续时间很长,足以造成脑缺氧以致脑死亡。

因为其危险性太高,我国在2015年发布了《幼儿及儿童纺织产品安全技术规范(GB 31701-2015)》,其中规定:幼儿及7 岁以下儿童服装,头部和颈部不应有任何绳带。

审核|李南南 湖南省科普作家协会理事 湖南省科学技术协会调研宣传工作部副部长 二级调研员 中国科普作家(医学方向)

来源:CCTV生活圈

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